오늘날의 기술은 건강한 신체의 몰락입니다. 아이들은 점점 활동량이 줄어들고 있으며 아이들을 즐겁게 해줄 비디오 게임, 컴퓨터, TV 쇼가 훨씬 더 많아졌습니다. 이것은 어린 아이들이 앉아서 건강한 체격을 키우는 데 필요한 운동을 하지 않는다는 것을 의미합니다. 그들은 소파 감자로 발전했습니다. 어떻게 자녀에게 동기를 부여하고 건강하게 성장하도록 도울 수 있습니까? 여기에는 스포츠나 공식적인 운동이 포함될 필요는 없습니다.

어린이 및 실내 집안일

당신의 어린 아이들이 계속 활동적이라는 확신을 갖게 하는 한 가지 확실한 방법이 있습니다. 젊은이들은 집안일을 해야 합니다. 나이에 관계없이 청소년들은 책임감 있게 공부를 시작할 수 있습니다. 집안일을 통해 책임을 깨닫는 동시에 자녀의 운동도 장려하고 있습니다. 젊은이들은 이것이 당신의 목표라는 것을 이해하지 못합니다. 그래서 그것은 수행됩니다. 그들은 일반적으로 당신이 집을 깨끗하게 만들고 일상적인 집안일을 돕는 것이 단지 암시적인 것이라고 생각합니다.

여러분의 아이들은 설거지를 하고, 방을 청소하고, 부엌과 욕실 바닥을 쓸고 걸레질하고, 심지어 빨래도 할 수 있습니다. 운동이라고 부를 필요 없이 실내에서 아이들을 활동적으로 유지하는 방법이 있습니다.

아이들을 위한 외부 집안일

젊은이들은 날씨가 좋을 때나 날씨가 약간 쌀쌀할 때에도 야외에 나가고 싶어합니다. 자녀가 활동적인 상태를 유지하기 위해 할 수 있는 외부 집안일이 있습니다. 그들은 잔디 깎기, 잡초 제거, 긁어 모으기, 심지어 겨울에 눈 치우기와 같은 잔디 기능을 도울 수 있습니다. 모든 부모가 알고 있듯이 야외 집안일은 끝이 없으며, 아이들은 시간이 없는 일을 하면서 많은 운동을 할 수 있습니다.

가족 즐거운 활동

가족 시간은 가족이 함께 나가서 재미있는 활동을 감상할 수 있는 추가 시간입니다. 화상영어 추천 운동임을 알리지 않는 한 재미있는 야외 활동에 참여할 가능성이 더 높습니다. 이런 식으로 자녀를 꽤 활동적으로 유지할 수 있습니다. 그들은 가족 소풍만큼 오랫동안 운동을 하고 있다는 사실을 결코 의심하지 않을 것입니다. 하이킹을 하고, 박람회장을 방문하고, 해변을 산책하고, 배구나 배드민턴을 치거나, 스키를 탈 수도 있습니다.

재미있는 게임

건강은 모든 연령대에서 중요합니다. 아이들에게는 어떤 종류의 신체 운동이 필요하지만, 꼭 그런 이름으로 접촉할 필요는 없습니다. 새로운 Wii는 운동에 효과적이어서 아이들에게 플레이하라고 애원할 필요가 없습니다. 어린 아이들에게 비디오 게임을 사려고 한다면 고려해야 할 유일한 제품은 Wii입니다. 장치와 함께 제공되는 비디오 게임에는 볼링, 골프, 테니스, 복싱이 있습니다. 마지막으로, 한 비디오 디자이너는 지금 어린 아이들이 앉아서 비디오 게임을 하는 데 필요한 신체 운동을 하지 못한다는 사실을 깨달았습니다. Wii에도 피트니스 비디오가 있지만 어린 아이들은 다른 아이들만큼 그 게임을 좋아하지 않을 가능성이 높습니다.

아이들이 활동적인 상태를 유지하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있으며, 단지 약간의 지도가 필요합니다. 집안일을 하든, 가족 나들이를 하든, 활동적인 비디오 게임을 하든 상관없이, 어린 아이들은 건강을 유지하고 나태하거나 과체중이 되지 않는 데 필요한 운동을 하게 될 것입니다.